Szukaj
Opuszczony Dziki Zachód w Hiszpanii
Obskurne saloony pełne pijanych zakapiorów, pojedynki w samo południe, muzyka Ennio Morricone i samotny, suchy krzaczek przetaczający się przez zakurzoną drogę. W latach 60. i 70. nastała moda na tzw. spaghetti westerny, czyli filmy o Dzikim Zachodzie, które z racji na niski budżet kręcone były w Europie. Na przykład w hiszpańskiej Almerii, która świetnie imitowała Arizonę...
Pomagasz? Będziesz zdrowszy!
Przypadkowe akty dobroci powodują, że czujemy się dobrze. Sprawiają radość odbiorcy, a czasem nawet większą większą - ofiarodawcy. Służą też zdrowiu. Ludzie pomagający innym są szczęśliwsi, zdrowsi i żyją dłużej w porównaniu z ludźmi nieskorymi do niesienia bezinteresownej pomocy.
Korzyści zdrowotne wynikające z hojności i dobroci:
1. dla umysłu – intuicyjnie wiemy, że służą ofiarodawcy. Jednak badania, m.in. te przeprowadzone przez naukowców z Case Western Reserve University w Cleveland w stanie Ohio (USA), potwierdzają tę intuicję. Altruizm pomaga zapobiegać depresji, zmniejsza niepokój, poprawia samopoczucie. Te spostrzeżenia dotyczą nie tylko dorosłych – australijscy naukowcy z University of Sydney potwierdzają, że dawanie przynosi korzyści emocjonalne małym dzieciom.
2. dla organizmu – altruizm ma wpływ na naszą kondycję fizyczną i długowieczność. Badania na University of Michigan (USA) dowodzą, że ludzie, którzy pomogli innym – przyjaciołom, krewnym i sąsiadom, są mniej narażeni na ryzyko zgonu w porównaniu do ludzi, którzy nie angażują się w czynności altruistyczne. Pomagając innym, sami czerpiemy z tego korzyści. Ludzie, którzy dają coś komuś od siebie, mają niższy wskaźnik śmiertelności, a u osób, którzy aktywnie działają dla dwóch lub więcej organizacji, odnotowano o 44% niższy wskaźnik śmiertelności w stosunku do nie-wolontariuszy. W momencie pomagania innemu człowiekowi czy zwierzęciu uwalniana jest do organizmu oksytocyna. Przeczytajcie o jej zaletach: 10 fantastycznych cech oksytocyny.
3. dla duszy – jeśli kiedykolwiek pomogliście dobrowolnie innemu człowiekowi, pewnie poczuliście ciepło wewnątrz, w środku. I nie ma badań, by to potwierdzić. Na myśl przychodzi postać stworzona w XIX wieku przez Karola Dickensa – Scrooge. Mruk, zrzęda, który za sprawą dobrych uczynków wracał do żywych, stawał się coraz bardziej szczęśliwy.
Chińskie przysłowie:
Jeśli chcesz szczęścia przez godzinę, zdrzemnij się.
Jeśli chcesz szczęścia przez dzień, pójść na ryby.
Jeśli chcesz szczęścia na miesiąc, weź ślub.
Jeśli chcesz szczęścia przez rok, odziedzicz fortunę.
Jeśli chcesz szczęścia przez całe życie … pomóż komuś innemu.
http://dziecisawazne.pl/pomagasz-innym-bedziesz-zdrowszy/
1
« poprzednia 1 następna »