Szukaj
Zniszczone w czasie II WŚ miasto do dziś nie zostało odbudowane
Oradour-sur-Glane to francuska mieścina położona w pobliżu Limoges. W czerwcu 1944 roku znalazła się ona w niemieckiej strefie okupacyjnej. Nie trzeba było długo czekać na wprowadzenie tam nowego porządku...
Gluten: fakty i mity
Gluten to słowo, które spokojnie możemy wepchnąć pomiędzy takie wyrazy, jak holokaust, AIDS, czy "Zmierzch". W ostatnim czasie moda na dietę bezglutenową coraz bardziej rośnie, co jest bardzo na rękę producentom żywności skierowanej do uczulonych na ten składnik diety konsumentów. Tymczasem nie taki gluten straszny, jak go malują...
Brian Greene: Podróże w czasie są możliwe
Film zatytułowany "Brian Greene: Time Travel is Possible" z kanału Big Think, z maja 2015 roku.
Podróżnik z przeszłości
Jest rok 1950, człowiek z bokobrodami jak baranie kotlety i w łachmanach z epoki wiktoriańskiej pojawił się na Times Square. Świadkowie zdarzenia twierdzili, że wyglądał na bardzo zaskoczonego. Kilka minut później został potrącony przez auto w wyniku czego poniósł śmierć na miejscu.
Twarzą w twarz, czyli najstarsze maski na Świecie
Ponad 10 lat temu dr Debby Hershman, kurator prehistorycznych zbiorów w Israel Museum w Jerozolimie zobaczyła zdjęcia trzech kamiennych masek bardzo podobnych do dwóch, znajdujących się w zbiorach muzeum. Tak zaczęły się badania, których efekty od dzisiaj można oglądać na wyjątkowej wystawie w Israel Museum.
Zielone cuda
Zielone warzywa takie jak brokuły, szpinak, natka pietruszki, koperek, kiełki zawierają sporo witaminy C i magnezu. Są niskokaloryczne, ale nie tylko...
Palenie trawki może być dobre dla twojego związku
Eksperci sprzed monitorów ostrzegają, że palenie marihuany powoduje szereg przeróżnych patologii. Okazuje się jednak, że wspólne jaranie trawki może tak naprawdę wzmocnić relację dwójki bliskich sobie osób.
Mudry
Mudry to po prostu odpowiednie układy dłoni biorące pod uwagę polaryzację i przepływ energii w naszym ciele. Mogą być stosowane w czasie medytacji, ale również codziennych zajęć.
Wiosenne oczyszczanie
Wiosenne oczyszczanie to proces, który powinniśmy rozpocząć właśnie teraz, na przełomie wiosny i zimy, kiedy rozpoczyna się przesilenie wiosenne. Nagle zaczynamy być zmęczeni, rozdrażnieni i zdekoncentrowani. Czasem cierpimy na bezsenność, a innym razem nie możemy się obudzić, bo śpimy bardzo „ciężko” i długo. Czasem odczuwamy apatię lub jesteśmy wewnętrznie „rozbici”. Bywa, że częściej dochodzi do konfliktów z partnerem lub z pracownikami, a najprostsze sprawy nużą nas, drażnią i bez wyraźnej przyczyny potrafią wyprowadzić nas w równowagi.
Medytacja Alfa - 15 minut codziennej medytacji
Medytacja Alfa jest potężnym narzędziem dzięki, któremu możesz codziennie odświeżyć się i zregenerować siły. Na poziomie Alfa mózg zwalnia do połowy normalnej, codziennej aktywności. W przedziale 7-14 pulsacji na sekundę mózg znajduje się w naturalnej strefie komfortu. Zrelaksowany i komfortowy stan, który regeneruje, uzdrawia i odświeża ciało.
Podczas medytacji zapadniesz w rodzaj "półsnu". To stan, w którym zachowasz czujność na pograniczu snu.
Jak medytować?
Nagranie możesz wykorzystywać do modlitwy, albo innych sposobów medytacyjnych.
Możesz po prostu ćwiczyć coraz głębsze schodzenie na coraz głębsze poziomy umysłu bez zasypiania. Już samo codzienne słuchanie da Ci w krótkim czasie wzrost energii i odpoczynku w ciele. Możesz słuchać rano, po przebudzeniu, albo wieczorem po pracy.
Usiądź z wyprostowanym kręgosłupem lub połóż się i weź kilka głębokich oddechów.
Poczuj jak z każdym wydechem wydychasz stres i wszystkie problemy, które cię trapią.