#zdrowie
#weganizm
#mięso
#cierpienie
#zwierząt
#dieta
#wytyczne
Dostaliśmy dobre wieści ze Stanów, gdzie grupa doradców rządowych przedstawiła wytyczne dotyczące odżywiania. Jednym z wymienionych zaleceń jest ograniczenie ilości spożywanego mięsa.
Czytaj dalej →
#brukselka
#kościi
#wartości
#odżywcze
#błonnik
Malutka, niepozorna kapustka, która może zdziałać większe cuda dla naszych kości, niż reklamowane apteczne specyfiki. Jej cenne walory zostały opisane w świetnej książce Andreasa Moritza ”Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmładzania”
#odporność
#wzmocnienie
#organizmu
#sport
#witaminy
Oto jeden z kilku obszerniej rozpisanych sposobów na to jak dbać o sprawność systemu odpornościowego:
#dystans
#przeszłość
#reguły
#gry
#życie
#wolność
#duchowość
#rzeczywistość
Dystans to po prostu przyzwalanie na to, co jest. Zawsze możesz albo wziąć odpowiedzialność i próbować wywierać wpływ, albo pogodzić się z tym, co jest. Żadne z tych rozwiązań nie jest lepsze czy gorsze.
#dobre
#produkty
#zdrowe
#jedzenie
Ewa Bednarczyk-Witoszek jest twórczynią Diety Dobrych Produktów, na temat której zrobiła ten wykład podczas warsztatów "Wyjdź ponad..." W powyższym wykładzie poznasz między innymi sposoby uzdrowienia: - zatok - alergii na trawy - bólów głowy - bólów stawów - kręgosłupa - arytmii serca - i wielu innych dolegliwości
#nawyki
#jak
#się
#pozbyć
#nawyków
#motywacja
#pozytywne
#myślenie
Próbujesz już kolejny raz przejść na dietę, jeść mniej cukru, pić tylko jedną filiżankę kawy dziennie, rzucić palenie, nie podjadać ciasteczek po południu…Nie wychodzi…Każdy nowy rok, nowy miesiąc a nawet kolejny poniedziałek to okazja, by wprowadzić zmiany. Jesteś pełen nadziei i gotowy, choć czujesz gdzieś głęboko, że dobrze by było znaleźć jakąś wymówkę w stylu ‘…próbowałem ale tylko kawa stawia mnie na nogi’ i powracasz do starych nawyków dających ci iluzję bezpieczeństwa na jakiś czas.
#szczęście
#przyzwyczajenie
#dlaczego
#ludzie
#tkwią
#w
#tym
#co
#ich
#unieszczęśliwia
Przymus powtarzania bywa silniejszy niż druga zasada, która organizuje nasze życie, czyli zasada przyjemności.
coaching.focus.pl
#klucz
#do
#szczęścia
#poczuj
#lepiej
#deepak
#chopra
Czy jesteś zdrowy, masz ładny dom, czy wygrałeś na loterii? To rzeczywiście okaże się bardzo niewielkim wyznacznikiem naszego szczęścia. Te rzeczy mogą uczynić nas szczęśliwymi w krótkim okresie, ale po drodze wrócimy do wzorca szczęścia. 15% naszego ilorazu szczęścia , mówi Deepak Chopra , w rzeczywistości opiera się na naszej sytuacji życiowej.Nasze świadome działania - to podejmowane dziś decyzje. Dokonywanie wyborów, które prowadzą do spełnienia, głębszej satysfakcji, to naprawdę czyni nas szczęśliwymi. Kiedy mamy poczucie spełnienia, to powoduje różnicę w życiu innych ludzi i świata, czujemy inspiracją, intuicyjnie , świadomie. To może przynieść wielkie szczęście, a badania wykazały, że im inni ludzie są szczęśliwsi , to sprawia, ze my jesteśmy bardziej zadowoleni.
#akademia
#witalności
#rak
#słońce
#witamina
#d
Czas obalić mit, że „rak to geny”. Geny (na które tak chętnie lubimy zwalać winę) są jak nabity pistolet: ktoś jeszcze musi pociągnąć za spust, sam z siebie nie wypali. Każdego dnia tak na dobrą sprawę „dostajemy raka” i się go pozbywamy: miliardy naszych zdegenerowanych komórek umiera i zostaje zastępowane przez komórki nowe. W czasie kiedy czytasz to zdanie proces ten zajdzie w kilkudziesięciu tysiącach Twoich komórek.
To nieprawda, że zima jest uboga w owoce. Wystarczy pobuszować po straganach, żeby natrafić na bardzo smaczne i przede wszystkim zdrowe okazy – pełne związków, które zapewnią nam dobrą kondycję o tej porze roku.
‹ pierwsza < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > ostatnia ›
« poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 następna »