Szukaj
Seks, gore i psychodela - chore wizje Shintaro Kago (+18)
Jeśli uważacie, że obrazki, które tu zaraz zobaczycie są efektem długotrwałego zażywania narkotyków przez ich autora, to się mylicie. Shintaro Kago uprawia sztukę zwaną "guro manga". Jego radosna twórczość to mocno absurdalna mieszanka erotyki, gore i "smaczków" skatologicznych. Jednym słowem - iście łakomy kąsek dla każdego, szanującego się, zwyrola!
Vince Locke - mistrz kiczowatego "gore" (+18)
Każdy, nawet gardzący ekstremalnym metalem, miłośnik anielskiego głosu Zenka Martyniuka, przynajmniej raz w życiu zetknął się z radosną twórczością kapeli Cannibal Corpse. Nawet jeśli nie słyszeliście muzyki granej przez ten zespół, to na bank rzuciły wam się w oczy groteskowo wręcz okrutne okładki płyt tejże grupy oraz makabryczne obrazki znajdujące się na koszulkach fanów tej kapeli. Autorem tych paskudztw jest Vince Locke. Oto kilka dzieł tego artysty.
Dioramy z bardzo okrutną zawartością (+18)
Nie mamy pojęcia co za demony kryją się w głowie Abigail Goldman, ale trzeba przyznać, że artystka ta ma wielki talent do tworzenia uroczych dioram oraz nie mniejszą fascynację zabójcami, kinem gore oraz ludzkimi bebechami. Trzymajcie się mocno - tych obrazków raczej nie wyrzucicie z pamięci!
W poszukiwaniu mamutów
Ciosy mamutów są wygięte w kształt spirali, a ich długość może przekraczać nawet 4 metry. Można ich znaleźć coraz więcej w topniejącej zmarzlinie, co pozwala przeżyć wielu mieszkańcom podbiegunowych obszarów Syberii.
Najbardziej kontrowersyjne konto na Instagramie (+18)
Oto Marc Clancy - makijażysta z Melbourne, który podbił serca zwyrolów na Instagramie. Artysta ten ma niebywały talent do tworzenia iluzji urwanych kończyn i głębokich ran. Marc posługuje się różnymi technikami, a jego podstawowym orężem jest lateks. Oprócz zamieszczania swoich krwawych, niezwykle realistycznych dzieł Clancy umieszcza też w Internecie filmy, w których przedstawia kulisy swojej pracy.
Pomiędzy erotyką a gore - niepokojące rysunki Tengu Guro (+18)
To, co zaraz zobaczycie mogło powstać tylko w Japonii. A jednak nie! Tengu Guro to artysta pochodzący z Kanady, który zaserwował nam mocną dawkę erotyki podanej w krwistym sosie surrealistycznego gore. Jeśli więc uważacie, że nic was nie jest w stanie zdziwić, koniecznie zobaczcie tę galerię, aby zmienić zdanie.
Odkwaś się...
Ludzki organizm jest jak fabryka, a jednym z głównych zarządzających nią komputerów jest żołądek. To od niego zależy, jak się czujemy i jak wyglądamy. W końcu jesteśmy tym, co jemy.
Ciasto z nasionami konopi
O właściwościach konopi możecie poczytać wchodząc poniżej. Poza tym, że mają wiele cudownych zdrowotnych właściwości są także smaczne i można je spożywać na słodko, dorzucając do ciast :). Oto przepis:
Dziewięć oczyszczających oddechów
Być może sam zauważyłeś, jak wiele napięcia gromadzi się w ciele i w jaki sposób napięcie to wpływa na oddychanie. Kiedy ktoś, z kim mamy problemy, wchodzi do pokoju, ciało napina się, a oddech staje się krótki i urywany. Kiedy się boimy, oddech jest przyspieszony i płytki. Kiedy doświadczamy smutku, zazwyczaj oddychamy głęboko i wzdychamy. Jeżeli zaś do pokoju wchodzi ktoś, kogo naprawdę lubimy, ciało rozluźnia się, a oddech jest miarowy i swobodny.
CHLEB
Chleb to atrybut naszej codzienności.
To zdjęcie nie jest przypadkowe, bo reprezentuje nasze ‘żywieniowe kapcie’. Po przebudzeniu – chleb na śniadanie, po powrocie do domu – chleb do zupy, wieczorem przed TV – chleb na kolację, na urlopie – chleb, a na nudę – chleb... i tak na okrągło.
Wielu z nas bez chleba nie wyobraża sobie życia. Jest czymś wpisanym w rutynę dnia powszedniego.
A ja powiem tak: właśnie dlatego, że nie wyobrażasz sobie bez niego życia, spróbuj pożyć trochę bez niego.
Zauważyłam, że rezygnując z chleba udoskonalamy naszą dietę - bo jak zjeść mielonkę skoro nie na chlebie, jak zjeść serek topiony jeśli nie rozsmarowany na kanapce, co posmarować kremem czekoladowym?
To jest tak jak z palaczem - rzucając papierosy, odkrywa smak jedzenia na nowo. Bo bez chleba szynka smakuje jakoś tak sztucznie, wodniście, czekoladowe smarowidło staje się jakąś czekoladopodobną słodką masą, a ser pozbawiony chleba i keczupu gumiastym tworem. Rezygnując z chleba przestajemy te produkty kupować i zaczynamy szukać prawdziwego jedzenia.
W Polsce chleb oprócz tego, że jest mocno zakorzeniony w tradycji kuchni, jest dodatkowo naznaczony chrześcijańską symboliką. Dla osoby wierzącej rezygnacja z chleba często jest pewnym problemem natury psychologicznej. Pamiętajmy jednak, że chleb, którym dzielono się w starożytności, a nawet chleb jaki pamięta mój dziadek, miał całkiem inny skład. Zakwas, niezmodyfikowane, pierwotne odmiany zbóż, brak pestycydów, herbicydów i innych środków ochrony roślin sprawiało, że pieczywo jeszcze kilkadziesiąt lat temu było zupełnie inne.
Jest wiele powodów, dla których nie chodzę w chlebowych kapciach. Obraziłam się na pieczywo (a ściślej mówiąc na pszenicę i gluten) - za moją egzemę, za niestrawność, za problemy z wchłanianiem, za puste kalorie, za moje uzależnienie. Jeszcze kilka lat temu śniadanie bez pieczywa było chyba najbardziej frustrującą rzeczą. Stałam przed lodówką i wolałam nic nie zjeść niż zjeść posiłek bez pieczywa.
Emocje wynikające z mojego chlebowego uzależnienia brały górę, dlatego postanowiłam podjeść zdroworozsądkowo. Porównałam typowe śniadanie oparte na pieczywie do mojego aktualnego, typowego śniadania bezchlebowego (bezzbożowego).
1. Typowe’ dietetyczne’ śniadanie chlebowe - kanapki: 2 kromki chleba pełnoziarnistego + serek twarogowy do smarowania + plaster szynki drobiowej + plaster sera + 2 liście sałaty + 2 plastry pomidora.
2. Typowe śniadanie bezzbożowe - omlet: 2 jajka + masło + garść szpinaku + ½ papryki czerwonej + łyżeczka pestek dyni + łyżeczka sera żółtego startego np. parmezanu
Żeby lepiej porównać te dwa posiłki ustawiłam taką samą kaloryczność (ok 240 kcal) i ilość użytych produktów (6).
Abstrahując od wszystkich antyglutenowych argumentów, (o których jeszcze pewnie będę pisać), pieczywo nie reprezentuje w sobie żadnej wartości jakiej nie dałoby się uzupełnić z najprostszego jedzenia, które po 1. jest dużo smaczniejsze, po 2. wpływa na poziom sytości ( = jemy mniej/nie podjadamy).
Przedstawione śniadanie bezchlebowe ma więcej wapnia, żelaza, witaminy B2, D, K, B6, E, B12, folianów, miedzi, fosforu, magnezu, potasu, uzupełnione dzienne zapotrzebowanie na witaminę C i A, więcej cholesterolu (to zaleta – jeśli jeszcze ktoś miałby wątpliwości). Ilość cynku niemal identyczna.
Druga ważna rzecz: czego to śniadanie NIE zawiera lub zawiera dużo mniej niż to ‘chlebowe’: antyodżywczych składników (lektyn, inhibitorów enzymów), kwasu fitynowego, błonnika nierozpuszczalnego - powodując tym samym jeszcze lepsze wchłanianie wyżej wymienionych składników.
Nie jestem całkowicie ‘bezchlebowa’. Raz na jakiś czas kupuję ciabattę i z rozkoszą zjadam całą, maczając w szklance oliwy (za co notabene płacę zaostrzeniem AZS). Jeśli zdrowie dopisuje raz na jakiś czas można uwzględnić w diecie pieczywo, ale warto zrobić sobie od niego urlop – docenić inne smaki nieprzetworzonego jedzenia. A jeśli już kupować chleb to taki na zakwasie, z mniej zmodyfikowanych odmian zbóż (orkisz, żyto leśne) lub upiec go samemu np. z mąki gryczanej, jaglanej lub z samych ziaren.
Aleksandra Panasiuk, Dietetyk
1 2 > ostatnia ›
« poprzednia 1 2 następna »