#joan
#fit
#przemiana
#cudowna
#macdonald
#fitness
#health
#zdrowie
#jak
#schudnąć
#joga
#kuchnia
„Nie możesz cofnąć zegara, ale możesz go ponownie nakręcić!”
Joan MacDonald z Ontario w Kanadzie jest tego doskonałym przykładem. Po tym, jak lekarze powiedzieli tej 73-letniej kobiecie, że jeśli będzie kontynuować dotychczasowy styl życia, będzie musiała zwiększyć dawkę leków oraz będzie czuła się coraz gorzej.
Joan postanowiła wziąć sprawy w swoje ręce.
W ciągu zaledwie kilku lat przeszła od ważenia prawie 200 funtów do pozowania na okładkach magazynów fitnessowych.
W całej zmianie pomogli Joan jej córka, praktyka jogi, trójboista siłowy i profesjonalny szef kuchni. Oraz to, że się nie poddała, nawet w dniach zwątpienia.
Czytaj dalej →
#michał
#tombak
#brzoza
#drzewa
#energia
#duchowość
#nauka
#wolność
Żyjemy w otoczeniu najróżniejszych energii. Energiami „przesycone" jest wszystko – dom, w którym mieszamy, miejsce naszej pracy, ulice, po których chodzimy i rzeczy, których używamy… Nasz świat ma charakter energetyczny i dlatego nie ma w nim ani jednego „pustego”, nie wypełnionego energiami miejsca. Energie te są żywe. Poruszają się, wibrują, przenikają jedna do drugiej…Energetyczne wpływy człowiek odczuwa całym ciałem – skórą, mięśniami, zakończeniami nerwowymi…Pod tym względem wyjątkowa jest energia drzew, a brzoza wiedzie wśród nich prym.
#marihuana
#skuteczność
#cbd
#olej
#lecznicza
Amerykańskie czasopismo Epilepsy & Behavior opublikowało retrospektywną analizę stanu zdrowia 75 dzieci, które przyjmowały ekstrakt z kwiatostanów konopi doustnie w celu leczenia epilepsji. Analiza została przeprowadzona przez badaczy ze Szpitala Dziecięcego w Denver w stanie Colorado.
#wiosenne
#oczyszczanie
#dieta
#jedzenie
#detox
Wiosenne oczyszczanie to proces, który powinniśmy rozpocząć właśnie teraz, na przełomie wiosny i zimy, kiedy rozpoczyna się przesilenie wiosenne. Nagle zaczynamy być zmęczeni, rozdrażnieni i zdekoncentrowani. Czasem cierpimy na bezsenność, a innym razem nie możemy się obudzić, bo śpimy bardzo „ciężko” i długo. Czasem odczuwamy apatię lub jesteśmy wewnętrznie „rozbici”. Bywa, że częściej dochodzi do konfliktów z partnerem lub z pracownikami, a najprostsze sprawy nużą nas, drażnią i bez wyraźnej przyczyny potrafią wyprowadzić nas w równowagi.
#thc
#sen
#wpływ
#marihuany
Mimo że najczęściej przyjmowana jest w formie rekreacyjnej, marihuana ma wyraźny wpływ na nasz sen. To głównie dlatego, że związki chemiczne zawarte w konopiach naśladują, nasze naturalne substancje produkowane przez ludzki mózg – endokannabinoidy. A te, w wielu przypadkach odpowiedzialne są za regulację naszego snu.
#ziemia
#weganizm
Dokumentaliści z pomocą specjalistów szukają receptury na idealną dietę, która zapewniałaby zdrowie, a także była jak najmniej szkodliwa dla środowiska. Przedstawiają prace profesora T. Colina Campbella, szukającego związków między spożywanymi pokarmami a chorobami, a także badania dr Caldwell Esselstyn. Z kolei Gidon Eshel przekonuje, że na ziemską atmosferę ma wpływ rodzaj ludzkiej diety. Ponadto naukowcy i lekarze namawiają widzów do przestrzegania dobrych nawyków żywieniowych.
#odporność
#wzmocnienie
#organizmu
#sport
#witaminy
Oto jeden z kilku obszerniej rozpisanych sposobów na to jak dbać o sprawność systemu odpornościowego:
#fosforany
#pożywienie
#dziecka
#nadpobudliwe
#rozdrażnione
#dzieci
Chleb, wędliny, parówki, ser żółty, desery mleczne, słodkie płatki, jogurt owocowy – to typowe składniki na śniadanie dla dziecka.
Po zjedzeniu takich produktów dzieci stają się często nadpobudliwe, rozdrażnione, przygnębione. Dziwne? Zupełnie nie, jeśli popatrzy się na skład takich produktów.
#dokumentaliści
#środowisko
#olejek
#różany
#kosmetologia
#medycyna
#właściwości
#olejku
Jedno jest pewne: róża to królowa kwiatów. Jak magnes przyciąga urzekający zapach tych szlachetnych kwiatów, zachwycają one barwą i kształtem. Ale nie tylko. Bogactwo dobroczynnych aktywnych składników pozwala wykorzystywać przetwory różane w medycynie i kosmetyce. Róża jest także starożytnym duchowym symbolem. Jest kwiatem, który otwiera się niezwykle powoli i ujawnia swój piękny zapach. Jeśli będziemy chcieli zbyt wcześnie wyważyć jej drzwi będzie to szkodliwe dla róży.
1 2 3 > ostatnia ›
« poprzednia 1 2 3 następna »