Szukaj
W jaki sposób w NRD "produkowało się" olimpijskich mistrzów?
Był połowa lat 60. ubiegłego wieku, kiedy to Niemiecka Socjalistyczna Partia Jedności postanowiła sięgnąć po sprawdzone już wcześniej narzędzie propagandy – sport. Trzy dekady wcześniej blondwłosi, aryjscy olimpijczycy, wspomagani przez Leni Reifenstahl i jej pompatyczny „Triumf Woli” tchnęli w niemiecki naród ducha jedności i potrzebę silnej identyfikacji z bieżącą ideologią. Teraz też musiało się to udać!
Siła i zdrowie na roślinach
Przedstawiamy Wam dzisiaj tłumaczenie artykułu Melody Schoenfeld – siostry Brada Schoenfeld’a – jednego z największych autorytetów w świecie sportów siłowych. Melody jest trenerką i dietetyczką, od lat zajmuje się przerzucaniem ciężarów na diecie roślinnej.
Jestem weganką od 14-stu lat. Nie spożywam żadnych produktów odzwierzęcych, nie jem ryb. Jestem weganką, niezależnie od okoliczności. Nie jem jaj, mleka, mięsa, nie korzystam z serwatki i kazeiny. Nie noszę wełny, jedwabiu ani naturalnej skóry. Od kiedy w wieku 5 lat uświadomiłam sobie jak cierpieć muszą gotowane żywcem homary, wiedziałam, że weganizm jest moją drogą i wyborem. Nie jestem w stanie znieść myśli o krzywdzeniu innych zwierząt. Tak, weganizm to dla mnie kwestia etyki i moralności.
Wegetariański kulturysta, który mógłby być twoim dziadkiem
Poznajcie Andreasa Cahlinga – 62-letniego kulturystę ze Szwecji. Andreas jest znanym i cenionym bodybuilderem, który największe sukcesy odnosił na początku lat 80. To, co go wyróżnia od innych sportowców, to fakt, że Cahling zbudował swoją niebywałą masę jedynie na diecie wegetariańskiej.
Więcej, mocniej, szybciej - szokujący dokument o sterydach
Film dokumentalny przedstawiający realia zażywania sterydów w USA na podstawie rodziny Bell. Autor stara się pokazać co tak naprawdę skłania ludzi do zażywania sterydów, czym różnią się sterydy od innych używek oraz przedstawia paradoksalną sytuację na rynku amerykańskim, gdzie pomimo zakazu zażywania sterydów promuje się taki tryb życia, który skłania do brania tego typu używek.
Jesteś niewidomy
Świetny motywator dla wszystkich, którzy za dużo myślą, a za mało robią.
Zdrowie w kolorach
Myślisz: dbam o siebie, uprawiam sport i każdego dnia biorę kolorową garść witamin i mikroelementów. Nie łudź się, droga na skróty bardzo rzadko popłaca. Twój organizm przyswoi tylko część. Zamiast do apteki idź po witaminy na targ. Nikt nie lubi nudy! Nuda na talerzu to dodatkowo poważne zdrowotne deficyty. Poczuj się jak designer swojego podniebienia, a zaoszczędzisz tym samym na wizytach u dietetyka i lekarza.
Jak uroda zewnętrzna zależy od urody wewnętrznej
Chcemy niewątpliwie ładnie wyglądać. Chcemy mieć zgrabną sylwetkę, piękne włosy czy zdrową cerę. Wielu myśli o tym, niektórzy zaś podejmują konkretne działania:
- chodzą do fitness klubów, do kosmetyczki, do solariów, na siłownie, stosują we własnym zakresie różne metody mające na celu poprawę wyglądu, sprawności i samopoczucia, mające zapewnić doskonałe zdrowie. Być może Ty również to robisz. I doskonale, ale czy masz pewność, że wszystkie te usiłowania spełnią w 100% swój cel? Czy mamy pewność, że robimy to dobrze? Czy sensownie wydajemy pieniądze kupując drogie kosmetyki, korzystając z zabiegów upiększających? Czy doskonałe nawet kosmetyczki są w stanie spełnić do końca nasze oczekiwania? Przyjrzymy się temu bliżej.
Sposoby na odporność część I
Oto jeden z kilku obszerniej rozpisanych sposobów na to jak dbać o sprawność systemu odpornościowego:
10 sposobów by przechytrzyć raka
Czas obalić mit, że „rak to geny”. Geny (na które tak chętnie lubimy zwalać winę) są jak nabity pistolet: ktoś jeszcze musi pociągnąć za spust, sam z siebie nie wypali. Każdego dnia tak na dobrą sprawę „dostajemy raka” i się go pozbywamy: miliardy naszych zdegenerowanych komórek umiera i zostaje zastępowane przez komórki nowe. W czasie kiedy czytasz to zdanie proces ten zajdzie w kilkudziesięciu tysiącach Twoich komórek.
‹ pierwsza < 1 2 3 4 > ostatnia ›