Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation

Szukaj


 

Znalazłem 123 takie materiały

10 ciekawostek o witaminie C

Każdy z nas wie, że witamina C (kwas askorbinowy) jest niezbędna dla naszego zdrowia i długiego życia. Każdego dnia staramy spożywać owoce i witaminy, aby dostarczyć jej odpowiednie ilości do naszego organizmu. Czy wiemy jednak ile należy jej przyjmować? Jakie istnieją jej formy? A może nie doceniamy jej należycie? Oto najciekawsze informacje o witaminie C.

Czytaj dalej →


Magnez

W krajach uprzemysłowionych prawie co czwarta kobieta i co szósty mężczyzna cierpi na niedobór magnezu. Istnieje więc „szansa” jedna na pięć, że dotyczy to również Ciebie. A wówczas oznacza to podwyższone ryzyko pojawienia się:

-chorób układu sercowo-naczyniowego (zawał serca, udar mózgu, nadciśnienie tętnicze i inne),

-problemów z pamięcią, obniżenia zdolności uczenia się,

-kruchych kości, złamań, osteoporozy,

-otyłości, cukrzycy, podwyższonego poziomu cholesterolu (czyli tak zwanego zespołu metabolicznego).

Czytaj dalej →


Kawa

Porównując smak dobrej i dobrze zaparzonej kawy ziarnistej oraz smak nawet najlepszej kawy rozpuszczalnej trudno mi zrozumieć dlaczego wybór wielu osób pada na tą rozpuszczalną. Wprawdzie mówi się, że o gustach się nie dyskutuje, wydaje mi się jednak, że głównym powodem jest nasze wygodnictwo.

Czytaj dalej →


Trening antystresowy

Oto rady, o których powinno się pamiętać na co dzień. Kiedy chwilowo zwątpisz, usiądź wtedy spokojnie i wróć do nich, a na pewno zrobi Ci się lepiej :).

Czytaj dalej →


20 kluczy do świadomej kreacji

Gregg Braden przekonuje nas,że wszyscy jesteśmy ze sobą połączeni niewidzialną siłą, która oddziałuje na każdego z nas. Jednakże nie jesteśmy biernymi obserwatorami życia (jakby mogło się nam wydawać), ale możemy być świadomymi twórcami swojego życia. Książka warta przeczytania, ale raczej powinny po nią sięgnąć osoby, które otwarte są na inne postrzeganie otaczającej nas rzeczywistości.

Czytaj dalej →


Umiarkowane palenie marihuany nie ma znaczącego wpływu na płuca

Według najnowszych badań opublikowanych w czasopiśmie „Annals of the American Thoracic Society” palenie jednego skręta z marihuaną dziennie przez okres dwudziestu lat nie wpływa negatywnie na zmiany zdrowotne naszych płuc. Są to największe dane dotyczące palenia marihuany i wskaźników z badań spirometrycznych naszych płuc. 

Czytaj dalej →


Na bosaka

Nie ma nic lepszego dla nóg niż chodzenie boso. Pomaga rozwijać mięśnie, pozwala skórze swobodnie oddychać, a całemu ciału mocno stanąć na ziemi. Chodzenie boso można porównać do uprawiania jogi. Po czterech miesiącach 30-minutowych spacerów, trzy razy w tygodniu, w sposób naturalny obniża się ciśnienie krwi.

Czytaj dalej →


Państwa, które zakazały występów cyrków ze zwierzętami.

Dla wielu krajów cyrki to już ciemna strona w historii dręczenia zwierząt. Są kraje które zakazały występów cyrków ze zwierzętami w obrębach swoich granic. Niestety w USA i wielu krajach Europy, pomimo nadużyć ze strony treserów, nie zwraca uwagi na los wykorzystywanych zwierząt.

Czytaj dalej →