Szukaj
Alkohol vs. TWÓJ ORGANIZM
Alkohol. Druga najpopularniejsza używka na świecie. Do spożywania alkoholu przyznaje się 80% Polaków,3% z nas (ponad milion ludzi), to osoby uzależnione.
Lekka i umiarkowana konsumpcja alkoholu ma najczęściej pozytywny wpływ na socjalizację. Regularnie pity Etanol jest substancją narkotyczną z kategorii depresantów. W małych dawkach – rzędu 30–35 ml (duże piwo, dwa kieliszki wódki) wywołuje stan pobudzenia, przyspieszone bicie serca, rozszerzenie źrenic. W większych ilościach, prowadzi do zaburzeń w mowie, równowadze i pamięci...
Jak alkohol wpływa na nasze ciało? W szczególności mózg i wątrobę?
Co sprawia, że ludzkość od tysięcy lat nie może oprzeć się procentom?
I dlaczego po spożyciu alkoholu, tak często kierujemy się w stronę budki z kebabem?
www.iWiesz.to
Profesor Jerzy Vetulani o poprawianiu sprawności ludzkiego mózgu
Jak możemy sprawić, aby nasze mózgi były jeszcze wydajniejsze?
Mózg, alkohol i marihuana
Nowe badania sugerują, że marihuana może chronić mózg przed szkodliwym wpływem alkoholu. Badacze Uniwersytetu w Kalifornii, w San Diego, użyli zaawansowanych badań mikroskopowych, by porównać mikroskopijne zmiany w istocie białej mózg u nastolatków w wieku od 16 do 19 lat, którzy zostali podzieleni na trzy grupy:
Co hipnoza naprawdę robi z Twoim mózgiem
Większość ludzi zgadza się co do tego, że hipnoza robi coś z Twoim mózgiem - szczególnie coś, co sprawia, że ludzie wygłupiają się na pokazach hipnotyzerów. Jak jednak naprawdę wpływa ona na ludzki mózg? Czy może sprawić, że ludzie idealnie przypomną sobie zdarzenia z przeszłości? Czy pohipnotyczne sugestie to stek bzdur? Jaka jest prawda na temat hipnozy?
9 skutecznych metod motywowania się
1. Zacznij z wysokiej energii
Zaraz po przebudzeniu przez 10 minut dziękuj za wszystko, co masz. Szczerze, prosto z serca, myśli o tak prostych, ale ważnych sprawach jak rodzina, zdrowie, praca. Bez tego nie wyjdzie z łóżka, bo dopóki nie umie się doceniać swego aktualnego życia, nie ma sensu zabierać się za przyszłość. Pamiętaj: najważniejsze rzeczy w życiu – przyjaźń, miłość, wiara, kreatywność, radość – są za darmo, a często ich nie zauważamy i przez to nie możemy się nimi cieszyć. Doceń je! Musisz zacząć poranek z wysokiej energii, zrób więc rano jakiś głęboki rytuał: wdzięczności, radości, miłości.
Nawyki w myśleniu: rzecz o higienie języka
Oto, co wynika z moich obserwacji i doświadczeń: myśli determinują słowa, słowa determinują działania, działania determinują nawyki a nawyki utrwalają myśli. Warto zatem zadbać o coś, co nazywam higieną języka – języka jakim się zwracamy także do siebie a zatem zwrócić uwagę na jakość słów wypowiadanych i w głowie, i na głos.
Alkohol groźniejszy dla mózgu niż marihuana
Duncan Clark, doktor medycyny, który nie był objęty w pracy naukowej i który studiuje nad nadużywaniem substancji przez młodzież, mówi, że badania są wartościowe, ponieważ podobne zawierały jedynie jednorazowy test (przyp.red:. obniżone IQ u osób palących marihuanę) zamiast testu przed używaniem substancji i po jej spożywaniu.
Szyszynka a świadomość
Trudno zdefiniować świadomość. Ten stan psychiczny to rodzaj czujności dotyczący ciała, emocji, myśli i duchowości. Wydaje się ze im bardziej powyższe stany są jednością tym wyższa świadomość. Wysoka świadomość nie oznacza np. wysokiej inteligencji mentalnej, choć często idzie w parze. Wg mnie wysoka świadomość to poczucie idealnej harmonii istnienia, jako całości ze wszystkim. W związku z tym od dawna nurtuje mnie gdzie tak naprawdę i czy w ogóle istnieje w ciele człowieka jakiś narząd, od którego zależałby wzrost lub spadek naszej świadomości. Tak natrafiłem na szyszynkę. Ten niewielki narząd wielkości ok. 7-8 mm położony jest dokładnie w centrum naszej głowy.
10 umysłowych trików, które musisz znać
1. Miałeś kiedyś tak, że idąc spać męczyła Cię jakaś żywa i energiczna piosenka, bez końca dudniąc Ci w głowie i nie pozwalając zasnąć? Jest na to sposób. Samo wyłączenie takiej piosenki i pozostawienie ciszy w umyśle jest bardzo trudne, jednak możesz tą piosenkę zastąpić inną. Zacznij sobie grać w głowie jakąś spokojną, wolną muzykę, którą bardzo lubisz i która ułoży Cię do snu. Tylko przez około minutę będziesz musiał się świadomie skupiać aby w głowie grała Ci ta nowa piosenka zamiast starej, później już będzie leciała sama, automatycznie, a ta stara zniknie. Dzięki temu zaśniesz szybko i bez problemu.