Szukaj
73 letnia kobieta i jej cudowna przemiana
„Nie możesz cofnąć zegara, ale możesz go ponownie nakręcić!”
Joan MacDonald z Ontario w Kanadzie jest tego doskonałym przykładem. Po tym, jak lekarze powiedzieli tej 73-letniej kobiecie, że jeśli będzie kontynuować dotychczasowy styl życia, będzie musiała zwiększyć dawkę leków oraz będzie czuła się coraz gorzej.
Joan postanowiła wziąć sprawy w swoje ręce.
W ciągu zaledwie kilku lat przeszła od ważenia prawie 200 funtów do pozowania na okładkach magazynów fitnessowych.
W całej zmianie pomogli Joan jej córka, praktyka jogi, trójboista siłowy i profesjonalny szef kuchni. Oraz to, że się nie poddała, nawet w dniach zwątpienia.
Terror przebaczania
Odkąd pamiętam, temat przebaczania był dla mnie źródłem stresu, bowiem nie potrafiłam spełnić wymogu przebaczenia, które - jak mi mówiono - jest warunkiem bycia „świętym", światłym, czy choćby po prostu spokojnym i zdrowym...
Jak uroda zewnętrzna zależy od urody wewnętrznej
Chcemy niewątpliwie ładnie wyglądać. Chcemy mieć zgrabną sylwetkę, piękne włosy czy zdrową cerę. Wielu myśli o tym, niektórzy zaś podejmują konkretne działania:
- chodzą do fitness klubów, do kosmetyczki, do solariów, na siłownie, stosują we własnym zakresie różne metody mające na celu poprawę wyglądu, sprawności i samopoczucia, mające zapewnić doskonałe zdrowie. Być może Ty również to robisz. I doskonale, ale czy masz pewność, że wszystkie te usiłowania spełnią w 100% swój cel? Czy mamy pewność, że robimy to dobrze? Czy sensownie wydajemy pieniądze kupując drogie kosmetyki, korzystając z zabiegów upiększających? Czy doskonałe nawet kosmetyczki są w stanie spełnić do końca nasze oczekiwania? Przyjrzymy się temu bliżej.
Olej kokosowy na odchudzanie i nie tylko.
Olej kokosowy jest korzystny dla każdego- zarówno dla diabetyków, jak i dla osób borykających się z otyłością. Pomaga wydzielaniu insuliny i uwrażliwieniu na nią komórek, dzięki czemu odwraca skutki insulinooporności. Olej kokosowy poza zaspokojeniem głodu- przyspiesza metabolizm i pomaga w wykorzystaniu cukru. Wszystkie te czynniki powodują, że jest on najlepszym wyborem dla tych, którzy martwią się o swoją wagę.
1
« poprzednia 1 następna »