Szukaj
Mooji- Bez kija, napisy pl
Nie wspieraj się niczym. Odrzuć wszystko. Chciej to zrobić.. wyrzuć to!
Naucz się większego zaufania do świata, porzuć swój kij na którym się podpierasz.
Czy zauważyłeś może kiedyś coś takiego, zapewne tego doświadczyłeś, że kiedy próbujesz sobie coś przypomnieć na siłę, to nie dość że powstaje napięcie, to do tego tak jakby jeszcze bardziej się od tego oddalasz a kiedy po prostu odpuszczasz sobie próbę przypomnienia, nagle powraca to co chciałeś sobie przypomnieć. A więc naucz się właśnie „odpuszczać”, rzuć intencję i pozwól działać światu, zaufaj mu.
Odnośnie zrozumienia o którym mówi Mooji, również tutaj działa ta sama zasada, nie próbuj zrozumieć na siłę, kiedy przyjdzie odpowiedni dla Ciebie czas, sam zrozumiesz, kieruj się konkretnym nurtem, który czujesz że Ci w danej chwili odpowiada a zrozumienie przyjdzie do Ciebie. Nie raz miałem taką sytuację, że nad czymś myślałem, zadałem pewne pytanie, tak jakby „rzuciłem” je w przestrzeń i odpuszczałem sobie oczekiwanie na odpowiedź, w pewnym momencie odpowiedź sama przychodziła i był to naprawdę przyjemny stan.
Rzuć palenie
Rosnąca świadomość Polaków na temat szkodliwości wyrobów tytoniowych powoduje, że wielu palących (co trzecia osoba) w ciągu ostatnich 12 miesięcy podejmowało próbę rzucenia palenia. Obecnie ponad 2,7 miliona z nas jest gotowych do podjęcia próby zaprzestania palenia. Według badań Polacy potrzebują średnio 8 prób żeby na zawsze zaprzestać palenia. Dlatego właśnie stworzyliśmy nasza stronę www.jakrzucicpalenie.pl, która ma na celu pomoc osobom palącym w ich drodze do niepalenia.
www.jakrzucicpalenie.pl jest darmowym, internetowym przewodnikiem do rzucenia palenia.
Jak skorzystać z naszych porad? To proste!
Rzucanie palenia to zwykle proces składający się z wielu etapów (obejmujących przygotowanie się do rzucenia palenia, rzucanie palenia, czasem nawroty i w końcu upragnioną abstynencję).
Na naszej stronie znajdziesz rady i wskazówki pomocne na wszystkich etapach tego procesu. Co zrobić? Zobacz na którym etapie jesteś teraz, wejdź na odpowiednią podstronę, zastosuj proponowane rady, rzuć palenie i dołącz do tych, którzy nie palą!
Etapy:
Palę bo lubię
A może rzucić?
Rzucam
Już nie palę
Negatywny wpływ substancji rakotwórczych na zdrowie dotyczy również tzw. palaczy biernych, czyli tych, którzy nigdy nie palili, a przebywają w środowisku zanieczyszczonym dymem tytoniowym. Palacze bierni wdychają te same trujące i rakotwórcze substancje, inna jest jedynie skala narażenia ich na zachorowanie. – Bardzo niepokoi fakt, że choć 80 proc. osób dorosłych uważa, że bierne palenie może spowodować poważne choroby u osób niepalących, prawie 50 proc. palących dorosłych przyznaje, że pali w obecności dzieci. Oznacza to, że codziennie około 4 mln dzieci ma kontakt z dymem tytoniowym – mówi dr n. med. Marta Mańczuk, kierownik Pracowni Prewencji Pierwotnej w Zakładzie Epidemiologii i Prewencji Nowotworów Centrum Onkologii – Instytucie im. Marii Skłodowskiej-Curie.
Papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym na całym świecie produktem o udowodnionym działaniu rakotwórczym. W dodatku nie ma mniej szkodliwych papierosów – wszystkie papierosy, bez wyjątku, „light” czy „slim”, są tak samo szkodliwe dla zdrowia, ponieważ dostarczają tyle samo trujących substancji do organizmu. Dodatki smakowe dodatkowo ułatwiają inhalację, czyli powodują, że osoby palące „slimy” lub „lighty” zaciągają się głębiej i mocniej – mówi prof. dr hab. n. med. Witold Zatoński.
Jedynym i najskuteczniejszym sposobem, aby ustrzec się przed rakiem płuca jest rzucenie palenia. Pocieszające jest, że około 50 proc. kobiet codziennie palących papierosy chciałoby rzucić palenie. Obecnie uzależnienie od tytoniu traktowane jest jak choroba, którą trzeba leczyć. Jest wiele sposobów na uwolnienie się od uzależnienia: od silnej woli przez terapie farmakologiczne dostosowane indywidualnie dla każdego palacza, a także wsparcie psychologiczne. Pomocna w procesie rzucania palenia jest funkcjonująca przy Centrum Onkologii – Instytucie im. Marii Skłodowskiej-Curie, ogólnopolska Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym (tel : 801 108 108). Jeśli masz zamiar rzucić lub jesteś w trakcie rzucania palenia i potrzebujesz porady, zadzwoń! Jeśli chcesz pomóc rzucić palenie komuś z twoich bliskich, zadzwoń! Jeśli chciałbyś namówić kogoś z twoich bliskich aby rzucił palenie, a nie wiesz jak to
zrobić, zadzwoń!
1
« poprzednia 1 następna »