Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation

Szukaj


 

Znalazłem 54 takie materiały

Jak muzyka wpływa na relaksację?

Dla większości osób, muzyka stanowi istotny element życia. Jest powiązana ze zmysłem słuchu, który pomaga w odbieraniu rzeczywistości. Ludzkie ucho pomaga bowiem w utrzymywaniu równowagi, a co za tym idzie – wyprostowanej postawy ciała. Już w latach 20 XX wieku pierwsze badania ukazały dobroczynne właściwości muzyki. Może ona poprawiać nastrój, relaksować fizycznie, zwiększać kreatywność i pamięć. Muzyka o wysokiej częstotliwości harmonizuje pracę serca, dodaje energii i synchronizuje obie półkule mózgowe.

Czytaj dalej →


Lisy, które osiągnęły stan najgłębszej medytacji

Zen to nurt buddyzmu, w którym medytujący wycisza się i uspokaja swój umysł zyskując stan duchowej czystości. Mówi się, że celem jest doprowadzenia do etapu, w którym myśli są przejrzyste niczym czysta woda. Chcecie wiedzieć, jak wygląda ktoś komu się to udało? Wystarczy, że spojrzycie na te oto... liski.

Czytaj dalej →


Poznajcie Kazıma Gürbüza, 95-letniego jogina z Turcji

Mężczyzna, którego widzicie na zdjęciu, mimo że wygląda na wysportowanego 50-latka, naprawdę liczy sobie 95 wiosen. To Kazım Gürbüz - pochodzący z Turcji jogin, który twierdzi, że przy zachowaniu odpowiedniej diety i ćwiczeń człowiek może dożyć do 130 lat!

Czytaj dalej →


10 rzeczy, które będą Ci potrzebne na drodze do sukcesu i szczęścia

Na pewno nie raz zastanawiałeś się jak wygląda dogra do sukcesu i szczęścia. Co na nią wpływa? Czy powinna być płynna czy wyboista? Czego ma nas nauczyć i jakie wartości przynieść? Poniżej znajdziesz 10 rzeczy, które będą Ci potrzebne aby osiągnąć ten sukces i to szczęście, o którym zawsze marzyłeś.

Czytaj dalej →


8 Sposobów na wzmocnienie pozytywnego myślenia

“Ten, kto myśli pozytywnie, dostrzega niedostrzegalne, odczuwa niewyczuwalne oraz osiąga niemożliwe” ~Autor Nieznany

Czy zgodzicie się z nami, że w obecnym świecie o wiele łatwiej jest być raczej pesymistycznie, niż pozytywnie nastawionym do życia? By patrzeć na szklankę do połowy pełną, zamiast do połowy pustą oraz krytykować i narzekać zamiast wyrażać głęboką wdzięczność za wszystko, co wokół nas ma miejsce. Może tak było, ale czas z tym skończyć.

Czytaj dalej →


9 skutecznych metod motywowania się

1. Zacznij z wysokiej energii

Zaraz po przebudzeniu przez 10 minut dziękuj za wszystko, co masz. Szczerze, prosto z serca, myśli o tak prostych, ale ważnych sprawach jak rodzina, zdrowie, praca. Bez tego nie wyjdzie z łóżka, bo dopóki nie umie się doceniać swego aktualnego życia, nie ma sensu zabierać się za przyszłość. Pamiętaj: najważniejsze rzeczy w życiu – przyjaźń, miłość, wiara, kreatywność, radość – są za darmo, a często ich nie zauważamy i przez to nie możemy się nimi cieszyć. Doceń je! Musisz zacząć poranek z wysokiej energii, zrób więc rano jakiś głęboki rytuał: wdzięczności, radości, miłości.

Czytaj dalej →


O tym jak mimowolnie zmieniasz swoje życie

Wyobraź sobie następującą sytuację:

Rozpoczynasz nową pracę, która w pełni odpowiada Twoim oczekiwaniom. Czujesz się jak szczęśliwiec w tłumie rozgoryczonych Polaków, podzielonych na dwie grupy: tych, którzy narzekają na pracę i tych, którzy narzekają na brak pracy. Ty nie narzekasz, czujesz, że to „to”. Otwierasz drzwi z uśmiechem, siadasz przy swoim nowym biurku i już nie możesz doczekać się smaku kawy z firmowego ekspresu.

Czytaj dalej →


Człowiek staje się tym, co myśli

Czy wiesz, że dzięki myślom możesz znaleźć drogę do idealnego stanu zdrowia, doskonałego ciała, doskonałej wagi i wiecznej młodości? Zastanawiałeś się kiedyś skąd biorą się choroby?

Na co dzień mamy do czynienia z tysiącem różnych diagnoz i chorób (a to naszej rodziny, przyjaciół, czasem wrogów). Wynikają one po prostu ze słabego ogniwa, najczęściej są rezultatem stresu. Stres skutecznie zaburza funkcjonowanie łańcucha w naszym ciele i całego systemu. W końcu jedno z ogniw pęka.

Czytaj dalej →


Nawyki w myśleniu: rzecz o higienie języka

Oto, co wynika z moich obserwacji i doświadczeń: myśli determinują słowa, słowa determinują działania, działania determinują nawyki a nawyki utrwalają myśli. Warto zatem zadbać o coś, co nazywam higieną języka – języka jakim się zwracamy także do siebie a zatem zwrócić uwagę na jakość słów wypowiadanych i w głowie, i na głos.

Czytaj dalej →


4 Sposoby Na Poskromienie Narzekającego Umysłu

„Gdy rzeczy idą nie tak, nie dotrzymuj im kroku” Elvis Presley

Odpuść potrzebę narzekania i przełącz się na działanie, a różnica w Twoim samopoczuciu będzie nieporównywalna. W tym artykule mam zamiar podzielić się z Tobą kilkoma wskazówkami, które pomogą Ci obudzić pozytywne myślenie, na przekór negatywnym myślom!

Czytaj dalej →